Średniowiecze - Podstawy Tradycji
Historia polskiej kuchni sięga średniowiecza, kiedy to kształtowały się podstawy naszych kulinarnych tradycji. W tamtych czasach podstawą diety były produkty zbożowe - żyto, owies, jęczmień i pszenica. Chleb stanowił fundament każdego posiłku, a jego jakość świadczyła o statusie społecznym.
Mięso było dostępne głównie dla szlachty i bogatego mieszczaństwa. Najczęściej spożywano wieprzowinę, wołowinę oraz dzikiznę. Ryby, szczególnie w czasie postów, odgrywały ważną rolę w diecie wszystkich warstw społecznych.